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2024/03/19(Tue)20:34:00


3ヶ月連続企画「僕の体重&体脂肪率」の最終回。「体重計に乗るだけダイエット」は成功したのか・・・?


体重(2008年4月)


体脂肪率(2008年4月)

・・・えーと、結論から言うと、体重元に戻っちゃいましたー!!実は、4月は仕事がとても忙しかったので、プールに通えなかった。一瞬60kgを割った体重が、月の終わりごろには62kgに近づいている。というか、体重って1ヶ月でこんなに変わるもんなんだね・・・

体脂肪率のほうは、体重とはまた違う推移を見せているのが面白い。こちらはあまり増えていないのが救いか。

週平均での推移は以下のとおり。


体重(週平均) (2008年2~4月)


体脂肪率(週平均) (2008年2~4月)

体重は、3月にいったん落ちたものの、4月に元に戻ってしまったことがはっきり分かる。それと比べると、体脂肪率は着実に落ちている・・・ということでいいよね?

というわけで、「体重計に乗るだけダイエット」、僕の場合は「体脂肪だけ落ちました」という結果に!今後もとりあえず飽きるまでは毎日計測してみようと思うので、1年後とかをお楽しみに!
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2008/05/03(Sat)00:31:19


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楽しみにしております。
わたしの身長で6万g超えてるのに、のりしろさんサイズでその体重はエライですな。
マスタード 2008/05/14(Wed)21:55:55 edit
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