[health] 僕の体重＆体脂肪率(2008年3月)

先月に引き続き、タニタの体組成計「BC-500」で計測し続けた、僕の体重と体脂肪率を公開するよ。3ヶ月連続企画の2回目です。


体重(2008年3月)


体脂肪率 (2008年3月)

グラフを見ると一目瞭然なんだけど、3月の後半で体重が落ちてるのだ。実はこのグラフ、2月の目盛りの取り方だと下のほうにはみ出てしまったので変更している(ソフト上で、目盛りの間隔を自由に変更することができる。便利！)。そして、数日間だけではあるものの、体重が60kgを割ってしまった。こんなの、たぶん大学生以来じゃないかな！

・・・と書いても、分かりにくいと思うので別のグラフを。このソフトでは週平均や月平均など別の尺度で表示させることも可能なのだ。


体重(週平均) (2008年2～3月)

2008年の2月頭から計測を始めたので、目盛りは「第5週」からスタート。そこから約2ヶ月間の週平均体重が上のグラフ。2月頭と比べると、1kg以上減っているのが分かると思う。

・・・というわけで「体重に乗るだけダイエット」、地味ながらちょっと効いてきたかも・・・！お金はものすごいかかっているが気にしない。次回更新は5月頭の予定。




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